Hablar de salud mental se ha convertido en algo cada vez más habitual en todas las industrias. Aun así, el suicidio es un tema que a menudo se pasa por alto hasta que le ocurre a un ser querido. Entendemos la importancia de una conversación abierta y la urgencia de mantenerla así, ahora y para las futuras generaciones. Con la Semana Nacional de la Prevención del Suicidio a la vuelta de la esquina, nos tomamos este tiempo para proporcionar recursos para tratar de ayudar a la conversación, proporcionar apoyo y ofrecer un espacio seguro para cualquiera que lo necesite.
Semana Nacional de Prevención del Suicidio Recursos de Salud Mental
Semana Nacional de Prevención del Suicidio: Recursos de Salud Mental Clic para tuitearTrevor Lifeline
El Proyecto Trevor es la principal organización nacional que ofrece servicios de intervención en crisis y prevención del suicidio a jóvenes lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, queer y que se cuestionan (LGBTQ) menores de 25 años.
TrevorLifeline es un servicio telefónico de intervención en crisis y prevención del suicidio disponible las 24 horas del día en el número 1-866-488-7386. TrevorText está disponible enviando un mensaje de texto con la palabra «START» al 678678.
Centro de Recursos para la Prevención del Suicidio de SAMHSA
El SPRC de SAMHSA proporciona datos precisos, investigaciones actualizadas y conocimientos sobre estrategias e intervenciones eficaces que son esenciales para nuestra capacidad de prevenir el suicidio. En él puedes encontrar programas, kits de herramientas, hojas informativas y otros recursos que te ayudarán a tomar medidas eficaces. Visita su sitio web aquí.
Backline
Backline conecta a los profesionales de la industria musical y a sus familias con recursos de salud mental y bienestar, facilitando el acceso a una red de organizaciones y proveedores de atención de confianza que entienden específicamente este tipo de trabajo. Backline Case Management sigue estando disponible durante la crisis de COVID-19. Sus gestores de casos trabajarán individualmente contigo para proporcionarte los recursos que necesitas para seguir adelante.
You Got This
You Got This es un programa de salud mental, prevención del suicidio y autocuidado que proporciona recursos y educación para la comunidad creativa. Creado por la Clínica de Músicos de Nueva Orleans, este programa fue construido por profesionales del espacio que realmente se preocupan por la mejora de aquellos que buscan esperanza y conexión social en tiempos difíciles. También puedes inscribirte en su boletín semanal para recibir actualizaciones y apoyo. Inscríbete aquí.
Phantogram y la Fundación Americana para la Prevención del Suicidio
El grupo de electropop neoyorquino Phantogram se asoció con la Fundación Americana para la Prevención del Suicidio después de que la hermana de la cantante Sarah Barthel, Becky, se quitara la vida en 2016. Desde entonces, la banda ha donado 1 dólar de cada venta de entradas para una serie de espectáculos a la Fundación Americana para la Prevención del Suicidio, y ha alcanzado más de 68 mil dólares hasta ahora. (Haz clic aquí para donar).
«Hoy, y todos los días, se nos recuerda la oportunidad que cada uno de nosotros tiene de marcar la diferencia en la vida de otra persona, ya sea tendiendo la mano a alguien que necesita ayuda, recibiendo atención tú mismo o apoyando a las organizaciones que están en primera línea para salvar vidas.» – Phantogram.
La Fundación Americana para la Prevención del Suicidio (AFSP) es una organización sanitaria voluntaria que ofrece a los afectados por el suicidio una comunidad nacional capacitada por la investigación, la educación y la defensa para actuar contra esta principal causa de muerte. // ¿Estás o alguien que conoces en una crisis? Llama al 800-273-8255 o envía un mensaje de texto TALK al 741741.
La AFSP se dedica a salvar vidas y a dar esperanza a los afectados por el suicidio. AFSP crea una cultura que es inteligente sobre la salud mental al participar en las siguientes estrategias básicas:
- Financiar la investigación científica
- Educar al público sobre la salud mental y la prevención del suicidio
- Abogar por políticas públicas en materia de salud mental y prevención del suicidio
- Apoyar a los supervivientes de pérdidas por suicidio y a los afectados por el suicidio
Obtenga más información sobre la AFSP aquí.
MusiCares
MusiCares proporciona una red de seguridad de asistencia crítica para la gente de la música en tiempos de necesidad. Sus servicios y recursos cubren una amplia gama de emergencias financieras, médicas y personales, y cada caso se trata con integridad y confidencialidad.
Además, MusiCares concentra los recursos y la atención de la industria musical en cuestiones de servicios humanos que afectan directamente a la salud y el bienestar de la comunidad musical. Visita el sitio web y obtén más información aquí.
Music Minds Matter
Con 99 años de apoyo a los músicos a sus espaldas, esta organización comprende la complejidad de trabajar en la música. Music Minds Matter se creó como un servicio dedicado a cualquiera que trabaje en el sector y tenga dificultades para salir adelante, o conozca a alguien que las tenga. No tiene por qué tratarse de una crisis, ni siquiera de música. Además, los asesores de Music Minds Matter están disponibles en todo momento para escuchar, apoyar y ayudar a quien lo necesite.
No estás solo
En un estudio de 2018 de la Asociación de Investigación de la Industria de la Música, el 50 por ciento de los músicos informaron haber luchado contra síntomas de depresión, en comparación con menos del 25 por ciento de la población adulta en general. Casi el 12 por ciento declaró tener pensamientos suicidas, casi cuatro veces más que la población general.
Todos nosotros hemos experimentado el daño causado por las presiones de esta industria a algunas de las mejores mentes. Desde Avicii hasta Mac Miller, estos problemas nos afectan a todos. Al desestigmatizar la forma de hablar sobre la salud mental, aseguramos a quienes la padecen que pueden sentirse cómodos pidiendo ayuda cuando la necesitan. Todo el mundo debería tener los recursos necesarios para pedir ayuda sin ser juzgado y avanzar con confianza y esperanza hacia un futuro mejor.
Nunca tengas miedo de pedir ayuda. Si la necesitas, estamos aquí para dártela.
Mientras tanto, consulta nuestros otros recursos sobre salud mental…
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