Hablar de salud mental se ha convertido en algo cada vez más habitual en todas las industrias. Aun así, el suicidio es un tema que a menudo se pasa por alto hasta que le ocurre a un ser querido. Entendemos…
Cómo Manifestar La Vida Que Quieres Como Músico
El concepto de manifestación ha conquistado a esta generación, y personas de todo el mundo confían en su eficacia. Si te apasiona crear la vida de tus sueños más salvajes, ¡probar este método seguro que no perjudicará tus posibilidades! Por…
Recursos de Salud Mental para Músicos
Más del 70% de los músicos independientes luchan contra la ansiedad, la depresión o algún otro problema de salud mental. Afrontémoslo, ser músico es un desafío. Bueno, ¡ser humano es un desafío! La presión constante de ser el mejor puede…
5 Consejos Para Evitar El Síndrome de Burnout Como Músico Independiente
Es fácil sentirse abrumado en cualquier industria, pero la de la música es tan rápida y agitada que es más común experimentar algún tipo de agotamiento en algún momento de tu carrera. Muchos de mis amigos músicos hablan de sentirse…
5 Cosas De Tu Entorno Que Podrían Estar Perjudicando Tu Creatividad
¿Atascado en una mala racha creativa? Estas 5 cosas podrían ser la razón por la que estás luchando. Éstas son algunas de las cosas de tu espacio que suelen pasar desapercibidas y que pueden estar acabando con tu creatividad… 5…
7 Maneras De Mejorar Tu Salud Mental Para El Nuevo Año Nuevo
Si eres como yo, uno de tus propósitos de Año Nuevo es cuidar mejor de tu salud mental. Aunque al principio pueda parecer abrumador, hay un montón de pequeños pasos que puedes dar para ayudarte a alcanzar este objetivo en…
5 Cosas Que Pueden Estar Afectando Tu Creatividad
Estoy segura de que todo el mundo se siente identificado cuando digo que el sentimiento de creatividad viene en oleadas. Algunos días fluye en ti como un tsunami, y otros días puede sentirse tan estancado como un charco en la…
5 Métodos Holísticos Para Ayudar a Controlar la Ansiedad
Mucha ansiedad no tiene remedio. Muchos de nosotros ya estamos medicados, tenemos dietas estrictas o evitamos ciertos desencadenantes que pueden aumentar nuestra ansiedad. Sin embargo, junto con estos, hay algunos métodos naturales que también pueden ayudar a aliviar la ansiedad…
Cómo Reformular los Patrones de Pensamiento Negativo
Como creativo, uno es su peor crítico. Incluso fuera del ámbito artístico, la presión que ejerce nuestra industria sobre todos nosotros es suficiente para hacer que cualquiera se cuestione su valor. Este patrón de pensamiento negativo puede ser difícil de…
Las 7 Mejores Aplicaciones para Ayudar a Mejorar tu Salud Mental
Tu salud mental debería ser tu prioridad número uno. Tanto si necesitas ayuda ahora mismo como si quieres aprender más sobre cualquier problema con el que luches, estas aplicaciones tienen todo lo que necesitas. Estas son algunas de nuestras aplicaciones…
