Más del 70% de los músicos independientes luchan contra la ansiedad, la depresión o algún otro problema de salud mental. Afrontémoslo, ser músico es un desafío. Bueno, ¡ser humano es un desafío! La presión constante de ser el mejor puede llegar a ser abrumadora. Esas altas expectativas pueden tener un gran efecto en la salud mental de cualquier persona. Damos mucha importancia a proporcionar apoyo en nuestra comunidad a los que lo necesitan. Si tú o alguien que conoces está luchando con su salud mental, estos recursos están aquí para ayudar.
Recursos de Salud Mental para Músicos en 2024
Music Industry Therapist Collective
Fundado por la psicoterapeuta y antigua programadora de salas y festivales Tamsin Embleton, MITC cuenta con una amplia experiencia en el trabajo con la salud mental, las enfermedades mentales y las adicciones; desde centros de tratamiento de alto nivel hasta la práctica privada y el NHS. Cada uno de los terapeutas de MITC tiene su propia experiencia en la industria musical y sus especialidades psicoterapéuticas para ayudar a proporcionar la mejor atención posible a las personas de la industria musical que puedan necesitar su apoyo.
Entienden que las condiciones de trabajo de la industria musical pueden exacerbar dificultades psicológicas preexistentes, así como sembrar las semillas para que se desarrollen nuevos retos. Por eso trabajan para ofrecer a sus clientes un espacio seguro, confidencial, digno de confianza y culturalmente sensible en el que puedan compartir, comprender y procesar sus experiencias para aumentar su autoconciencia, resiliencia, autocompasión y autoagencia. Para saber más sobre lo que hacen, visita su sitio web aquí.
Silence The Shame
Silence the Shame es una organización sin fines de lucro que se centra en la educación y la conciencia de la salud mental en esta industria. Trabajan incansablemente para eliminar la vergüenza y el estigma que conlleva abordar seriamente la salud mental.
También ofrecen conversaciones comunitarias recurrentes, formación en primeros auxilios para la salud mental, oportunidades de voluntariado, recaudación de fondos y mucho más. // Entra en acción aquí.
Sweet Relief Musicians Fund
El Sweet Relief Musicians Fund proporciona asistencia financiera a todo tipo de músicos profesionales y trabajadores de la industria de la música que luchan por llegar a fin de mes mientras se enfrentan a una enfermedad, una discapacidad o problemas relacionados con la edad. Proporcionan servicios y asistencia financiera para músicos profesionales, cantantes, compositores y arreglistas. La asistencia está disponible para artistas de cualquier género musical ubicados en los Estados Unidos y el Canadá. Lee sobre los criterios de calificación de Sweet Relief aquí.
Music Health Alliance
La misión de Music Health Alliance es ayudar a los profesionales de la música a acceder a la asistencia sanitaria a través de servicios que los protejan, dirijan y conecten con soluciones médicas y financieras. Con un equipo de defensores y un activo Consejo de Administración y Consejo Asesor, MHA ha atendido ya a 20.000 profesionales de la industria musical y a sus familias, y ha conseguido más de 100 millones de dólares en reducciones de costes sanitarios para Heal the Music. ¿Quieres saber más? Visita su sitio web aquí.
— —
✨🧠 Alimenta tu cerebro con algunas delicias….
7 Maneras De Mejorar Tu Salud Mental Para El Año Nuevo
Cómo manifestar la vida que quieres como músico
Cómo reformular los patrones de pensamiento negativos
— —
Music Minds Matter
Con 99 años de experiencia en el apoyo a los músicos, esta organización entiende la complejidad de trabajar en la música. Music Minds Matter se creó como un servicio dedicado a cualquier persona que trabaje en la industria y que esté luchando por salir adelante, o que conozca a alguien que lo esté haciendo. No tiene por qué ser una crisis, ni siquiera sobre la música. Además, los consejeros de Music Minds Matter están disponibles en todo momento para escuchar, apoyar y ayudar a quien lo necesite.
MusiCares
MusiCares proporciona una red de seguridad de asistencia crítica para los músicos en tiempos de necesidad. Los servicios y recursos de MusiCares cubren una amplia gama de emergencias financieras, médicas y personales. Cada caso es tratado con integridad y confidencialidad. Además, MusiCares centra los recursos y la atención de la industria musical en cuestiones de servicios humanos que afectan directamente a la salud y el bienestar de la comunidad musical.
Backline
Backline conecta a los profesionales de la industria musical y a sus familias con recursos de salud y bienestar, facilitando el acceso a una red de organizaciones y proveedores de atención de confianza que entienden específicamente este tipo de trabajo. Nuestros amigos en Backline cuentan con algunos de los mejores recursos de salud mental, que hemos desglosado en este post para ayudarte.
Finessed Media
Finessed Media es una nueva empresa con sede en Nueva York, dirigida por mujeres que trabajan en el sector de la música, que ofrece recursos y formación a artistas infrarrepresentados y otros empresarios de la industria musical, y organiza eventos trimestrales centrados en la salud mental en los que participan profesionales de toda la industria musical.
//
Hay recursos de salud mental en todo el país disponibles para aquellos que necesitan ayuda. Todos hemos experimentado el daño causado por las presiones de esta industria a algunas de nuestras mentes más grandes. Desde Avicii a Mac Miller, estos temas pueden afectar a cualquiera. Al desestigmatizar la forma en que hablamos de la salud mental, aseguramos a quienes la padecen que pueden sentirse cómodos pidiendo ayuda cuando la necesitan. Pueden pedir ayuda sin ser juzgados y seguir adelante con confianza.
No estás solo.
Nunca tengas miedo de pedir ayuda. Si la necesitas, estamos aquí para dártela. ❤️
